Pilates con cadenas miofasciales.Un cuerpo que se mueve como uno solo.
Dejá de entrenar músculos aislados. Trabajamos la red que sostiene tu postura, tu fuerza y tu movimiento. Clases online, precisas y diseñadas para tu cuerpo a partir de tu análisis postural.
Online · Plan personalizado · Sin renovación automática
Conocé a Viví
Una introducción al método, contada por ella.
Cada cuerpo es único.Cada cadena miofascial cuenta una historia diferente.
Por eso no trabajamos con rutinas genéricas. Empezamos con un análisis postural a partir de tus fotos para identificar desequilibrios, tensiones y áreas que necesitan atención. A partir de ahí, armamos tu plan para que tu cuerpo se organice, se fortalezca y se mueva con más libertad.
El resultado no es solo “más fuerza”. Es un cuerpo que se siente más conectado, más estable y más tuyo.
Más que músculos. Una red completa.
Las cadenas miofasciales son líneas de conexión que recorren todo tu cuerpo: desde la planta de los pies hasta la coronilla, pasando por la pelvis, la columna y los hombros. Cuando una zona se tensiona o se debilita, el resto del sistema se ve afectado.
El objetivo es restaurar el equilibrio, mejorar la postura y devolverle al cuerpo su capacidad natural de moverse con eficiencia y gracia.
En nuestras clases no aislamos grupos musculares. Trabajamos las cadenas completas:
- Cadena miofascial posterior
- Cadena miofascial anterior
- Cadenas miofasciales cruzadas (cerradas y abiertas)
Una experiencia personal y precisa, desde tu casa
Combinamos el control y la precisión del método Pilates con el enfoque integral de las cadenas miofasciales. El ritmo es consciente y el trabajo es profundo. Ya sea que llegues por primera vez o que ya practiques Pilates, te encontramos donde estás.
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Creá tu cuenta y conocé el método
Registrate y mirá el video de presentación, sin costo.
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Suscribite y subí tus fotos
Elegís el plan mensual o trimestral y cargás 4 fotos de tu postura: frente, perfiles y espalda. Mientras tanto, ya podés hacer la Clase #0.
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Recibí tu análisis postural
En 24 horas hábiles revisamos tus cadenas y te dejamos instrucciones escritas para vos.
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Avanzá con tu plan
Se habilita una clase nueva por día, a medida que completás la anterior. Y siempre tenés el ejercicio del día.
Sin prisa. Sin genéricos. Solo el trabajo que realmente transforma.
Lo que vas a notar
- Mejor postura y menos tensión acumulada
- Mayor movilidad y elasticidad fascial
- Un core más estable y conectado
- Movimiento más fluido y coordinado
- Resultados visibles y, sobre todo, sentidos
No se trata de “quemar” o de cansarte. Se trata de reorganizar tu cuerpo desde adentro.
Qué incluye tu suscripción
Mensual o trimestral, con los mismos beneficios. Pago único, sin renovación automática.
Estudio de Cadenas Miofasciales
Analizamos tu postura a partir de tus fotos para entender qué necesita tu cuerpo.
Ejercicio del día
Una práctica nueva cada día para sostener el movimiento.
Plan personalizado
Clases elegidas para vos, que se van habilitando día a día según tu avance.
Atención personalizada, aunque sea online.
Creemos en el trabajo personalizado porque es la única forma de cuidar cada detalle. Por eso tu plan se arma a partir de tu postura y no de una rutina genérica: para poder verte, corregirte y acompañarte de verdad.
No es una app de videos masiva. Es un espacio donde cada persona importa y cada cuerpo recibe la atención que merece.
Tu cuerpo ya sabe cómo moverse.Nosotros te ayudamos a recordarlo.
Empezá con tu análisis postural y descubrí qué necesita realmente tu cuerpo.
Analizamos cuidadosamente tu caso en 24 horas hábiles
Preguntas frecuentes
¿Es para principiantes?+
Sí. Cualquier persona puede realizarlo, incluso si nunca hizo este tipo de ejercicios. La propuesta es trabajar respetando tus propios límites y posibilidades. Cada ejercicio cuenta con diferentes grados de complejidad, por lo que no sos vos quien tiene que adaptarse al ejercicio: el ejercicio se adapta a vos, a tu cuerpo y a tu momento.
¿Qué diferencia hay con el Pilates tradicional?+
Los ejercicios no pertenecen exclusivamente al Pilates tradicional. La propuesta integra posturas y movimientos de diferentes disciplinas, seleccionados según el objetivo que buscamos en cada caso. Lo importante no es de dónde proviene el ejercicio, sino para qué lo utilizamos: buscamos disminuir la tensión y ayudar a relajar las cadenas miofasciales hiperprogramadas, favoreciendo una mejor organización postural y mayor libertad de movimiento.
¿Necesito experiencia previa?+
No, solo compromiso con vos mismo para hacer los ejercicios a diario.
¿Cómo empiezo?+
¡Muy simple! Elegí un momento del día y un lugar tranquilo donde puedas dedicarte unos minutos. Comenzá con los ejercicios indicados para vos, sin exigirte y respetando siempre los límites de tu cuerpo. Observá el video con atención, acompañá cada movimiento con la respiración y avanzá de manera progresiva. No busques hacerlo perfecto. Buscá sentir, respirar y darle tiempo a tu cuerpo para cambiar.
¿La suscripción se renueva sola?+
No. La suscripción no se renueva de manera automática. Cada mes necesito que me envíes tus fotos actualizadas para observar los cambios, evaluar cómo está respondiendo tu cuerpo y definir cómo continuar con tu trabajo. De esta manera, el proceso se mantiene personalizado y adaptado a tu evolución. 🌸
¿Puedo arrepentirme de la compra?+
Sí. Si realizaste la compra y cambiaste de opinión, podés solicitar la cancelación dentro del plazo establecido para ejercer el derecho de arrepentimiento, siempre de acuerdo con las condiciones legales aplicables. Una vez solicitado, nos pondremos en contacto con vos para gestionar la cancelación y, cuando corresponda, el reintegro del importe abonado.